Hai Manajer, Lakukan 4 Cara Ini demi Atasi Kesehatan Mental Karyawan

PT Rifan - Menjalani kehidupan dalam keadaan ketidakpastian, kesedihan, dan kecemasan secara terus menerus dapat menguji kesehatan mental seseorang.

Seperti peristiwa yang sedang terjadi saat ini. Pandemi yang belum usai menyebabkan banyak orang terganggu kesehatan mentalnya. Beberapa di antaranya yang paling merasakan hal ini adalah para karyawan.

Kesehatan mental karyawan menjadi urutan pertama yang menjadi perhatian. Karena semenjak adanya pandemi, banyak karyawan yang berganti status menjadi pengangguran karena terkena PHK dari perusahaannya.

Baca Juga :

• PT RIFAN FINANCINDO | Sosialisasi Perdagangan Berjangka Harus Lebih Agresif: Masih Butuh Political Will Pemerintah
• PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Rifan Financindo Berjangka Gelar Sosialisasi Cerdas Berinvestasi
• PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA SURABAYA | PT Rifan Financindo Berjangka Buka Workshop Apa Itu Perusahaan Pialang, Masyarakat Harus Tahu
• RIFAN FINANCINDO | Kerja Sama dengan USU, Rifan Financindo Siapkan Investor Masa Depan
• PT RIFAN | Bursa Berjangka Indonesia Belum Maksimal Dilirik Investor
• RIFANFINANCINDO | Rifan Financindo Intensifkan Edukasi
• RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Berburu keuntungan berlimpah melalui industri perdagangan berjangka komoditi
• RIFAN | Rifan Financindo Optimistis Transaksi 500.000 Lot Tercapai
• PT. RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Sharing & Diskusi Perusahaan Pialang Berjangka PT. RFB
• PT. RIFAN | PT Rifan Financindo Berjangka Optimistis PBK Tetap Tumbuh di Medan
• RIFAN BERJANGKA | Bisnis Investasi Perdagangan Berjangka Komoditi, Berpotensi tapi Perlu Kerja Keras
• PT. RIFAN FINANCINDO | JFX, KBI dan Rifan Financindo Hadirkan Pusat Belajar Futures Trading di Kampus Universitas Sriwijaya
• PT RIFANFINANCINDO | RFB Surabaya Bidik 250 Nasabah Baru hingga Akhir Tahun
• PT RFB | PT RFB Gelar Media Workshop
• PT RIFANFINANCINDO BERJANGKA | Mengenal Perdagangan Berjangka Komoditi, Begini Manfaat dan Cara Kenali Penipuan Berkedok PBK
• RFB | RFB Masih Dipercaya, Transaksi Meningkat.

“Para pengusaha paham jika kesehatan mental ini akan berdampak panjang. Meskipun ada vaksinasi, masalah ini tidak akan hilang begitu saja. Bahkan jika sudah kembali ke tempat kerja, masalah ini pun tidak akan hilang,” kata Sandra Kuhn, Pemimpin dalam praktik kesehatan perilaku di perusahaan konsultan Mercer, seperti dikutip CNN, Senin (9/8/2021).

Sementara itu, Joe Grasso yang merupakan direkrut senior kesehatan mental di Lyra Health juga mengatakan, “Stigma seputar kesehatan mental berkurang dengan cepat. Sekarang menjadi bagian dari percakapan sehari-hari. Jadi, pengusaha memiliki lebih banyak visibilitas terhadap tekanan mental dalam tenaga kerja mereka.”

Melihat hal tersebut, beberapa pengusaha kemudian berupaya untuk memanfaatkan layanan mengenai kesehatan mental, seperti dari buku.

Kuhn mengatakan, beberapa upaya lainnya bisa dengan mendidik karyawan tentang kesehatan mental dan melatihnya agar mampu berkomunikasi dengan baik di dalam tim.

Sebetulnya ada banyak hal yang bisa dilakukan oleh seorang manajer di perusahaan untuk mengatasi kesehatan mental karyawan ini. Simaklah empat caranya berikut ini.

1. Kenali tandanya
Penting bagi seorang manajer untuk memiliki tingkat kepekaan yang tinggi. Dengan kepekaan tersebut, seorang manajer bisa mengetahui jika karyawannya sedang merasa cemas atau tertekan sehingga mereka dapat membimbing karyawan dengan baik.

Menurut Mercer, tanda-tanda yang mungkin bisa dikenal di antaranya terkait perubahan sikap, suasana hati, produktivitas, atau keterlibatan.

Seorang manajer perlu peka kenapa para karyawan lebih banyak absen, meningkatnya emosional, dan kesulitan untuk berkonsentrasi.

2. Tanyakan dengan kalimat yang tepat
Yang terbaik adalah tanya secara terbuka dan dengarkan apa keluh kesah karyawan. Seorang manajer harus bersikap objektif dalam hal ini.

Sebagai permulaan, mungkin bisa menyapa karyawan dan bertanya mengenai keadaannya jika di tempat kerja selama beberapa hari terakhir terlihat murung.

Hal yang dilakukan setelah itu adalah bersikap empati. Katakanlah bahwa segala masalah karyawan pasti akan ada jalan keluar dan jangan merasa sendiri. Sesekali tanyakan apakah dia membutuhkan bantuan.

Jika sudah mengetahui apa permasalahannya, seorang manajer pun bisa turut membantu untuk menyelesaikan. Cara yang bisa dilakukan misalnya mencarikan SDM yang lebih berpotensi untuk membuat karyawan yang sedang merasa tidak baik itu menjadi lebih baik lagi.

3. Lebih proaktif
Selain harus responsif, seorang manajer juga harus proaktif di dalam tim terlebih mengenai kesehatan mental karyawannya.

Untuk bisa lebih proaktif, seorang manajer mungkin sesekali bisa menceritakan bagaimana pengalaman bekerja kepada karyawan lain. Selain itu, bisa pula menceritakan bagaimana cara mengatasi masalah kesehatan mental tersebut tanpa harus keluar dari kerjaan.

4. Bersikap akomodatif jika memungkinkan
Pemicu stres bagi karyawan adalah ketika mereka harus bekerja di kantor di saat kondisi seperti ini. Melihat kondisi yang terjadi saat ini, ada peningkatan rutinitas yang dibangun dengan susah payah sejak pandemi.

Beberapa perusahaan ada yang tidak meliburkan karyawannya dan harus tetap masuk kerja, baik lima hari dalam seminggu atau jadwal kerja baru.

Meskipun hal ini mungkin tidak terjadi dalam setiap situasi, tetapi Grasso berkata, “ Tawarkan fleksibilitas jika Anda bisa.” PT Rifan.

Sumber : Liputan 6